*Spoiler* qualcosa si muove ogni volta che diventi spettatore...
Ti fermi e ti accomodi. Sospendi ogni azione per un paio d'ore e inizi la visione.
Sei al cinema o sul divano di casa tua quando, all’improvviso, davanti a una scena, ti emozioni.
Quel personaggio non ti somiglia neppure, non vive la tua vita, non fa il tuo lavoro. Eppure, in qualche modo, un pezzo del suo racconto ti tocca una corda scoperta, profonda.
Quel commuoversi, arrabbiarsi o anche solo immedesimarsi in una storia è il simbolo che la tua sensibilità è attiva e il tuo corpo ricettivo.
Il Cinema e le Favole fanno esattamente questo: intercettano quel canale viscerale e spontaneo, parlano di te passando da un filtro sicuro e ti offrono uno scudo e una mappa al tempo stesso.
Non è necessario costruire una nuova versione di te, basta trovare un metodo accogliente per dare una struttura, un nome e una direzione a quella sensibilità che custodisci e metti in campo ogni giorno.
Attraverso Elsa, Mulan, Simba o Peter Pan
riconoscerai le tue dinamiche interiori, i tuoi desideri e il modo in cui ti muovi nelle relazioni.
Il personaggio del grande schermo diventa uno specchio, una domanda aperta, una possibilità concreta. Prenderemo quella sensibilità che si attiva quando ti accomodi sulla sedia per farle fare un passo in avanti iniziando da una storia che già conosci.
Osserverai il suo racconto e, un passo alla volta, arriverai a una relazione della tua vita vera, a una scelta che continui a rimandare, a una dinamica relazionale che continui a ripetere senza accorgertene o a una parte di te che sta urlando per avere un po' di spazio.
Lentamente, la storia smetterà di essere soltanto quella di un film e diventerà una lente d'ingrandimento per guardare la tua.
◎ Le Costellazioni Familiari con le favole
Le Costellazioni Familiari (il metodo di indagine sistemica sviluppato da Bert Hellinger) servono a osservare ciò che accade dentro i sistemi di cui fai parte: la tua famiglia, la tua coppia, il tuo ambiente di lavoro. Il lavoro sistemico rende visibili i legami e i ruoli che porti con te e che nella quotidianità fatichi a mettere a fuoco. Hellinger stesso e Schafer usavano le favole classiche; oggi adattiamo questa pratica tridimensionale al registro del cinema contemporaneo, rendendola accessibile.
✦ Il linguaggio della Cultura POP
Tutti ci siamo immedesimati almeno una volta in una scena o in un personaggio. Lavorare con i simboli e le associazioni visive disarma la mente razionale e arriva dritto al corpo, in modo immediato e intuitivo. In più, la narrazione toglie l'ansia da prestazione: non devi fare bene, non devi dire la cosa giusta, non devi dimostrare quanto sei profond*.
࿔ L'Ascolto del Corpo
Il corpo reagisce e risponde prima che il pensiero abbia il tempo di costruire una spiegazione logica o una scusa. Una tensione nelle spalle, un'apertura improvvisa, la voglia di avvicinarti o di scappare da qualcuno nella stanza: durante i laboratori impari a notare queste variazioni. Non serve capire subito cosa significano. Basta iniziare a registrarle.
♡ Il Piacere Evolutivo
Gioco, immaginazione, movimento, bellezza, curiosità e leggerezza. La profondità si attraversa meglio se l'esperienza ti coinvolge e ti diverte, senza avere la sensazione che sia l’ennesimo compito di cui devi occuparti ma uno spazio tutto tuo.
Il metodo unisce quattro elementi
Provaci adesso!
Immagina una scena che conosci a memoria:
Mulan che si guarda allo specchio.
Elsa che costruisce il palazzo di ghiaccio.
Buzz Lightyear che tenta di volare ma cade.
Cosa succede nel tuo corpo mentre pensi a quella scena?
Ti viene un groppo in gola o ti si annoda lo stomaco?
Senti un irrigidimento o un allentamento di tensione?
Se riconosci un'emozione o una sensazione fisica che fino a 2 minuti fa non avevi, hai già iniziato il lavoro sistemico.
"Ok, mi piace!
Ma nel mio quotidiano cosa cambia?"
Se te lo stai chiedendo, è un'ottima domanda perché i laboratori e le consulenze non servono a farti vivere dentro una bolla. Il lavoro fatto insieme diventa interessante solo quando lo integri alla tua vita reale fatta di scadenze, relazioni e giornate di corsa.
Le risposte non arrivano con un fulmine dal cielo.
Arrivano nelle piccole variazioni quotidiane: un giorno nel mezzo di una discussione accesa o del solito pranzo di famiglia, ti accorgi che quella specifica provocazione non ti fa più saltare sulla sedia. Senti il corpo fermo, fai un respiro e la lasci cadere senza il bisogno automatico di difenderti.
Oppure arriva il momento in cui smetti di accollarti la gestione di un problema che non ti appartiene. Riconosci il confine, lasci la responsabilità a chi di dovere e continui la tua giornata senza la sensazione di essere "una brutta persona".
Può succedere anche di accorgerti che il copione si è interrotto: davanti a un bivio di lavoro o di coppia in cui di solito scappavi o alzavi un muro, fai uno stop, guardi la situazione per quella che è e fai una scelta consapevole.
Una relazione si riassesta. Una domanda che ti tormentava diventa nitida.
Una possibilità che prima non vedevi entra finalmente nel tuo campo visivo.
Concretamente
Ogni esperienza combina cinque canali:
➜ CORPO
Movimento nello spazio, percezioni fisiche, colori e paste modellabili.
➜ IMMAGINAZIONE
Immagini guidate, personaggi, storie e mondi narrativi.
➜ RIFLESSIONE
Domande mirate e momenti di integrazione.
➜ RELAZIONE
Incontri, sguardi, osservazione delle dinamiche con gli altri.
➜ SISTEMICA
Rappresentazioni e pratiche di Costellazioni Familiari.
Il mio approccio si basa sulla fiducia reciproca e sulla chiarezza.
Per ottenere risultati non devi convincerti a priori che LunyaLab sia la tua strada. Prima puoi sbirciare su Instagram, fare il quiz, leggere il blog o iscriverti a un singolo laboratorio. Puoi anche scrivermi un’email per capire quale esperienza specifica è più adatta al punto in cui ti trovi adesso.
Il desiderio di partecipare e l'impegno nella pratica dipendono solo da te.
Fa per te se cerchi:
• Uno spazio protetto, curato e rispettoso dei tuoi tempi
• Una facilitazione sistemica professionale
• Domande scomode o illuminanti, ma mai risposte preconfezionate
• Esperienze da vivere, dove puoi abbandonare la performance.
Non fa per te se cerchi:
• Un guru spirituale che ti dica esattamente cosa fare della tua vita.
• La risoluzione dei tuoi blocchi storici in un solo pomeriggio.
• Costellazioni animiche, esoteriche, canalizzazioni angeliche.
• Risultati senza un tuo coinvolgimento consapevole nel processo.
Lo spazio è aperto a tutti: donne e uomini.
✦ È per chi è iper-razionale e ha bisogno di capire come funzionano le cose, ed è per chi si muove solo d'istinto e di pancia.
✦ È per gli scettici cronici che vogliono toccare con mano, ed è per chi ha già frequentato mille percorsi di crescita personale e cerca qualcosa di fresco.
✦ È per chi divora i classici Disney e ne conosce le canzoni a memoria, ed è per chi preferisce semplicemente leggere un buon libro sul divano.
✦ È per chi si sente perfettamente a proprio agio in un'aula universitaria, ed è per chi preferisce il buio e il profumo di pop-corn di una sala cinematografica.
E sì, è uno spazio aperto a donne e uomini.
Spesso i contesti olistici propongono workshop destinati a cerchi di sole donne, ma qui i percorsi sono aperti a tutti, perché esplorare i propri blocchi relazionali e lavorativi non ha bisogno di un genere, ma solo di un pizzico di coraggio e curiosità.
Domande frequenti
✦ Le Costellazioni sono quelle astrologiche?
No, sono un lavoro sistemico e relazionale pratico. Si chiamano così semplicemente perché la disposizione degli elementi e delle persone nel campo ricorda visivamente una costellazione. Niente pianeti o oroscopi, promesso.
✦ Cosa succede se mi commuovo o mi blocco?
Assolutamente nulla. Sei in uno spazio protetto, rispetti i tuoi tempi e nessuno ti forzerà mai a fare o dire qualcosa che non ti va. La vulnerabilità qui è di casa, ma ha i suoi ritmi.
✦ Devo per forza conoscere a memoria tutti i film Disney?
Non per forza. Gli archetipi che usiamo sono universali e profondamente umani. Li scopriamo e li esploriamo insieme, passo dopo passo, anche se l'ultimo film che hai visto è un documentario in bianco e nero.
