Benvenutə
nel Lab dove
scoprirti è
un’esperienza
sensoriale.
Un luogo dove rallentare e tornare a te
Hai già attraversato tempeste, trasformazioni, manuali di crescita personale e almeno un paio di versioni di te che “avrebbero dovuto funzionare”. A un certo punto, l’idea di lavorare ancora su di te, ti è iniziata a sembrare una prestazione senza applausi.
In questo spazio puoi rilassarti, fermarti, scendere di ritmo.
Non cercheremo la versione migliore di te, ma quella più abitabile e sostenibile per te.
In LunyaLab chiamiamo questa ricerca piacere evolutivo: portare l’attenzione a sé non è uno sforzo, lasciare andare il superfluo è una postura interiore che illumina.
Lo facciamo attraverso pratiche sistemiche, esperienze sensoriali e contaminazioni della cultura POP: storie, immagini, personaggi che parlano una lingua che il corpo già conosce. Un approccio che unisce sensazioni, mente e immaginazione per osservare ciò che emerge con delicatezza e portarlo nella vita di ogni giorno.
✦ Glowing is the new growing.
For all the human beings.
CHI CURA LO SPAZIO
Giulia Cinarelli
Designer, Facilitatrice Sistemica, Fondatrice di Lunya Lab
Dopo anni di ricerca nel mondo spirituale e olistico, ho sentito il bisogno di creare uno spazio diverso: meno prescrittivo e dogmatico. Un luogo dove l’osservazione non diventa competizione e la consapevolezza non è una gara.
LunyaLab nasce da qui: dal desiderio di abitare se stessi con più grazia e meno aspettative.
LA VISIONE DI LUNYA LAB ✦
DARSI ATTENZIONE È UNA FORMA D’ARTE.
✦ Nessuna promessa di guarigione.
Ogni persona porta con sé una storia in cui non c’è niente da “aggiustare” o "guarire" ma che si può osservare senza filtri o cornici preimpostate per avere chiarezza e comprensione.
✦ Ogni incontro è un’esperienza viva.
LunyaLab prende forma da esperienze umane trasformate in pratiche concrete e accessibili in cui ogni incontro ha una sua vita ed è diverso dal precedente. Scegli tu quanto vuoi immergerti e condividere.
✦ La persona al centro verso il suo glow
Non esiste "giusto" o "sbagliato" in senso assoluto, esiste ciò che è più funzionale o meno per te e per il tuo stile di vita. Il glow non è un traguardo, è la luce che emerge quando smetti di correre verso qualcosa che non ti appartiene.
✦ È arte relazionale, non spiritualità astratta.
La relazione è il fondamento dell'esperienza che accade nell’incontro tra persone, storie, spazi in modo reale e immersivo senza dogmi spirituali o concetti astratti a cui "affidarsi ciecamente".
✦ In equilibrio tra leggerezza e profondità.
La leggerezza non è superficialità, è il respiro che ti aiuta a lasciare andare i nodi. La profondità non è pesantezza, è la presenza in cui ti senti, percepisci e comprendi. In laboratorio sviluppiamo l'attitudine a ricercare l'equilibrio di queste due polarità.
Community
il nostro spazio condiviso
La Community è lo spazio più spontaneo di LunyaLab.
Un luogo informale dove entrare nei dietro le quinte del Lab, scambiare idee, fare domande o semplicemente sentirsi parte di qualcosa senza dover partecipare per forza.
Ci trovi persone curiose, ironiche, profonde, stanche dei linguaggi perfetti e delle versioni “evolute” da esibire online.
Puoi restare in silenzio per settimane, leggere tutto senza scrivere mai oppure aprire una conversazione alle 23:47 su Mulan, le relazioni o il motivo per cui continuiamo a scegliere persone emotivamente indisponibili. Sentiti liber*.
Dentro la Community condividiamo:
✦ riflessioni su relazioni, dinamiche e vita quotidiana
✦ domande sulla sistemica familiare e sul metodo
✦ contenuti extra e dietro le quinte dei laboratori
✦ richieste e spunti per le Costellazioni POP
✦ film, personaggi e scene che “ci hanno smosso qualcosa”
E poi c’è il Monday Restart.
Ogni lunedì lascio un piccolo stimolo per iniziare la settimana in modo diverso: una riflessione, una pratica, una scena, una domanda, a volte qualcosa di personale.
Niente frasi motivazionali aggressive.
Niente “alzati alle 5 e cambia vita”.
Solo uno spazio abitabile in cui tornare, con calma. ♡
ALTRI HUMANS HANNO CHIESTO:
✦ Chi guida i laboratori?
✦ In cosa LUNYA LAB è diverso?
✦ Cosa succede durante i laboratori?
✦ Si parla davanti agli altri?
✦ Cosa posso aspettarmi dopo un incontro?
✦ Serve “essere in crisi” per partecipare?
✦ Si può partecipare da soli o in coppia/gruppo?
✦ Mi devo preparare prima di partecipare? Come mi devo vestire? Cosa devo portare?
✦ Quanti incontri servono per sentire un cambiamento?
✦ Posso partecipare anche se non ho esperienza?
✦ E se non mi sento "una persona spirituale"?
✦ E se durante l’incontro non sento niente?
✦ Posso fermarmi o osservare senza intervenire?
✦ Che cos’è la Sistemica familiare?
✦ Perché si fanno le Costellazioni familiari?
Scrivimi!
Leggo personalmente ogni messaggio ✉️ Scrivimi quando vuoi, anche alle 3 di notte. (I pensieri migliori non rispettano gli orari d'ufficio 🌙) Ti rispondo entro 24 ore. Promesso ✦